早餐貝果減肥
2023年3月21日—...貝果,而且才開始不久就體重就有減少。陳妍希的碳水循環食譜:.Day1低碳日:.早餐:1杯生椰拿鐵;.午餐:酪梨三明治+一點菠菜;.下午:1杯生椰拿鐵 ...,Day1低碳日早餐:1杯生椰拿鐵午餐:酪梨三明治+一點菠菜下午:1杯生椰拿鐵晚餐:烤鴨去皮+...
吃貝果也能瘦!陳妍希「碳水循環法」甩肉菜單大公開
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Day1低碳日早餐:1杯生椰拿鐵午餐:酪梨三明治+一點菠菜下午:1杯生椰拿鐵晚餐:烤鴨去皮+生菜運動:1堂瑜珈課·Day2低碳日早午餐:香草雞肉三明治晚餐:川燙豬肉、 ...
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