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早餐健康飲品
2023年1月25日—增進腦部健康:豆漿富含的Omega3脂肪酸是人體無法自行合成的健康脂肪,與降低失智症的風險有關。豆漿中的鎂、鈣元素則能降低腦血脂,防止腦栓塞和腦出血。,而早餐店內必備的「豆漿」、「奶茶」和「紅茶」等早餐飲料也均有上榜。其中豆漿被網友譽為「...
早餐吃什麼?怎麼選能夠健康不超標?
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2023年3月21日—很多早餐店的飲料都偏甜,或是有很多加工成分的飲品,大家在選擇早餐飲品時可以多選擇天然、少糖的,像是羊奶、牛奶、無糖豆漿等等,成分單純又天然,不會 ...
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