旗魚生魚片熱量
2024年3月4日—鮪魚、鮭魚、旗魚都富含DHA、EPA營養素,雖然DHA、EPA是好油,但吃錯魚當心會攝取過多熱量與油脂,本篇文章將揭密健身減脂該吃哪一種魚!,2020年2月3日—好食課收集的握壽司有醋烤鯖魚、鮭魚、蒲燒鯛魚、旗魚、鮪魚與鮮蝦,以下是以「一貫」作為標準唷...
脂肪少310倍以上!內行ㄟ都吃「2生魚片」...你選對了嗎?
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2018年5月10日—此外,圖表中還有一個亮點,便是旗魚切片連1公克的脂肪都沒有,最低熱量的鮪魚也只有0.1公克的脂肪,可是蛋白質含量卻比鮭魚都來得豐富,可見鮪魚和旗魚榮 ...
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