旗魚生魚片熱量
2024年3月4日—鮪魚、鮭魚、旗魚都富含DHA、EPA營養素,雖然DHA、EPA是好油,但吃錯魚當心會攝取過多熱量與油脂,本篇文章將揭密健身減脂該吃哪一種魚!,2020年2月3日—好食課收集的握壽司有醋烤鯖魚、鮭魚、蒲燒鯛魚、旗魚、鮪魚與鮮蝦,以下是以「一貫」作為標準唷...
鮪魚、旗魚、鮭魚誰的DHA比較高?減肥護心3種魚這樣選
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生魚片,尤其是老饕級的,會跟我說油脂多的鮪魚肚特別好吃!魚裡面有魚油,吃多應該沒關係吧?感覺很健康!魚也是有熱量的,熱量高就會影響肥胖,所以建議從烹調方式 ...
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