改造自己

5大關鍵步驟改造更好的自己 · 關鍵步驟1：確定目標 · 關鍵步驟2：善用差異性 · 關鍵步驟3：發展立論 · 關鍵步驟4：重新自我介紹 · 關鍵步驟5：證明你的價值.

研究發現，人類大腦改變與成長的能力會持續一輩子，這代表我們確實能夠透過練習，強化與改寫大腦迴路，讓自己變得更快樂。 大腦遠比我們想像的更具可塑性，建立內在韌性， ...

2023年12月25日 — 大改造的第一點就是知道自己的身材優勢在哪裡，比如有腿的就可以多穿短褲，避免長裙，或上半身纖細的，就可以多穿無袖、比較貼身的上衣等等。 不要害怕穿 ...

2022年9月8日 — 聚焦在積極的事、喜歡的事、美好的事，都可以讓自己擁有好的心情。不論發生什麼，都跟自己說：「我運氣很好！」因為如果你想看見在鏡子裡微笑的自己，你就 ...

我們常藉著調整職涯來改造本身的形象。其實更重要的，是在改造的過程中，能妥善管理自我品牌。管理的成敗極為關鍵，關係著你轉型的成果。因此，本文提出五項關鍵步驟，讓你 ...

2020年6月3日 — 郭郭表示想要開始活出自己，有了自信，我就不再是那個胖胖自卑的女孩，可以讓自己活得更開心，展現自己的魅力。並告訴他，我的心意。 我告訴你我喜歡你， ...

有了這本書，只要你了解自己，把握自我創造的原則，那麼，沒有心理專家的協助，你也能開拓嶄新的生活，培養愉快的人際關係，這也是作者寫作本書的用意。

2020年3月13日 — 我們通常都把時間管理當作提升生產力與效率，聚焦於如何把事情更快做好，或是如何安排做事的先後順序等等的方法，如此我們可以擠出更多時間做自己想做的事 ...

2019年7月15日 — 趁居家工作的時候，把改造自己為晨型人：5個早晨習慣，就能改變自己的人生 ... 一個習慣擁有滴水穿石之力。儘管是件小事，要是每天做的話，其作用肯定比一 ...