提升記憶力
擴展思維:專家認為,保持大腦活動等于挑戰大腦,從而使您的記憶力保持在強有力的狀態。嘗試學一門新的技能或者培養一個新愛好來保持您的大腦處於活躍的狀態。,2018年9月21日—吃這些食物增強記憶力·1.雞蛋·2.藍莓·3.南瓜·4.全穀類·5.深海魚·6.堅果類堅果含有 ...,20...
七種增強記憶力食物
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2019年1月25日—葡萄、櫻桃、柑橘類(柳丁、葡萄柚等)、藍莓、草莓、蕃茄、番石榴、奇異果、菠菜、花椰菜等都是富含維生素C的蔬果,而腦細胞需要維生素C的抗氧化功能來 ...
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