挫冰熱量

2024年2月8日 — #1.基底以清冰為主 · 刨冰：基底若不加糖水，熱量就是0，若加100mL黑糖水大約50大卡。 · 雪花冰：含奶粉、玉米粉、糖等成份，一碗雪花冰的熱量約400大卡。

2021年9月19日 — 剉冰配料熱量排行榜 · 245kcal · 波霸珍珠195kcal · 蜜花豆195kcal · 169kcal · 露165kcal · 粉粿165kcal · 蜜芋頭150kcal · 143kcal. ○粉條130kcal. ○ ...

2023年6月3日 — 「剉冰配料」熱量1圖揭曉！ 營養師授「4配法」不怕胖死 · 1、花生 245kcal · 2、波霸珍珠 195kcal · 3、蜜紅豆/蜜綠豆/蜜花豆 195kcal · 4、薏仁 169kcal.

2023年5月3日 — 營養師高敏敏表示，一般剉冰的基底可分為2種，糖水清冰熱量約為110大卡、牛奶雪花冰底則是250大卡，熱量直接翻倍；她將常見的剉冰配料分為熱量較高的紅／ ...

2023年6月1日 — 「剉冰配料」熱量1圖揭曉！最肥不是芋頭也不是珍珠營養師授「4配法」不怕胖死 · 1、椰果75kcal · 2、蒟蒻53kcal · 3、仙草9kcal · 4、愛玉6kcal.

2023年5月1日 — 營養師高敏敏在其粉專分享17種剉冰配料熱量，若以每份配料約45克來估算熱量，前8種高熱量的配料依序為花生（245大卡）、波霸珍珠與蜜紅豆/蜜綠豆/蜜花豆（ ...

2023年5月4日 — 冰品熱量比較表 ; 芒果冰沙(700ml) · 巧克力可可脆片冰沙(大杯/473ml) · 剉冰配料區(以上均為每一份加料約45g=3湯匙之熱量估值) ; 約588kcal · 494kcal. 剉冰 ...

2023年7月11日 — 夏天吃冰超有理？剉冰配料熱量通～讓你低卡消暑一夏！ ; 糖水, 100mL, 估算30～50 ; 布丁, 一個, 110 ; 冰淇淋, 一球, 100 ; 水果, 一份, 60.

2022年8月13日 — 有沒有發現熱量前三名根本都是大家的最愛呢？三種一起吃，一碗直接超過500大卡！高敏敏營養師建議，「紅黃燈區」選1～2樣就好，綠燈區可選2樣。 然而， ...