拉肚子吃什麼飯

2019年10月17日 — 拉肚子稍微緩解後，因為腸胃仍處不穩定狀態，飲食上以少量進食為主，且採清淡飲食如白粥、肉湯、滴雞精等，盡量以清蒸、水煮方式，少油鹽烹調最好，如蒸蛋 ...

2022年8月18日 — 不一定。原則上清淡的、軟的食物都可以，除了稀飯和土司外，也可以吃一點白飯、煮軟的白麵條，並補充少量蔬菜。 ... 補充運動飲料是可以的，但市面上有些 ...

2020年11月21日 — 營養師高敏敏貼心分享給腸胃炎、拉肚子網友們「4大飲食方針」，有可止瀉的水果、水煮清湯類、好消化及少粗纖維的食物可食用，增添飲食樂趣，病才好得快。

2023年5月23日 — 劉怡里指出，嚴重腹瀉拉肚子，出現水樣狀糞便時建議暫停進食1～2餐，等到急性期過後，再慢慢進食，以低渣、軟質食物為主，例如魚肉、豆腐、蒸蛋等肉類，或 ...

腸胃炎可以吃什麼水果？ ... 蘋果（未去皮）、香蕉、芭樂、番石榴等水果，因含有果膠，可緩解拉肚子，又能補充水分，適合腸胃炎的時候食用。

2023年8月11日 — 症狀沒有太嚴重時，建議少量多餐，以清淡好消化的食物為主，尤其需要避開容易刺激腸胃道的飲食，以下幾類食物應避免：. 乳製品：牛奶、優格、調味乳等， ...

2023年11月27日 — 高纖維、高油脂、高鹽辛辣會造成腸胃負擔並加重腹瀉，盡量減少重口味食物，可以食用白飯、清粥、吐司、蒸蛋、蒸魚、瘦肉與香蕉等低纖維、低脂食物，以鹽、 ...

2023年7月21日 — 本文將介紹腸胃炎患者應遵循的飲食原則，包括少量多餐、多喝水、吃清淡易消化食物，並避免油膩、辛辣、刺激性食物，此外，營養師也分享了三種簡易的腸胃炎 ...

2023年9月25日 — 拉肚子吃什麼：10種拉肚子可以吃的食物 · 香蕉 · 白飯 · 蛋 · 白土司 · 湯 · 馬鈴薯泥 · 蘇打餅乾 · 優格; 大麥; 罐裝水蜜桃.