拉肚子吃什麼？10種拉肚子時最適合吃的食物

2022年8月18日 — 不一定。原則上清淡的、軟的食物都可以，除了稀飯和土司外，也可以吃一點白飯、煮軟的白麵條，並補充少量蔬菜。

2022年8月10日 — 以往認為，拉肚子就是要清粥、白吐司，陳信佑醫師表示，其實只要避免甜食、高油、高鹽等食物即可，因為這些食物會刺激腸道蠕動，會加重腹痛和腹瀉的情形。

你應該聽過腹瀉可以吃「益生菌」來改善，益生菌的確可以緩解某些腹瀉（例如：細菌性腹瀉、旅行者腹瀉、抗生素引起的腹瀉…等），但由於腹瀉的原因很多，並非所有的腹瀉吃 ...

「禁食」可避免腸胃蠕動，讓患者恢復較快，但也不是完全都不能吃東西，建議腸胃炎患者可煮白粥熬米湯喝，若覺得沒味道可加一點鹽巴，也可以選擇白土司、白麵條、白饅頭， ...

2023年9月26日 — 拉肚子吃什麼：10種拉肚子可以吃的食物 · 香蕉 · 白飯 · 蛋 · 白土司 · 湯 · 馬鈴薯泥 · 蘇打餅乾 · 優格 ...

2023年8月11日 — 拉肚子可以吃什麼？營養師建議菜單 · 早餐：香蕉＋白土司 · 午餐：清湯麵（可加瓜類或去梗葉菜）＋蒸蛋 · 晚餐：稀飯＋蒸魚＋去梗葉菜.

2023年5月23日 — 劉怡里指出，嚴重腹瀉拉肚子，出現水樣狀糞便時建議暫停進食1～2餐，等到急性期過後，再慢慢進食，以低渣、軟質食物為主，例如魚肉、豆腐、蒸蛋等肉類，或 ...

2023年7月19日 — 小朋友/嬰幼兒拉肚子怎麼吃？ · B是香蕉(Banana)，要吃綠色香蕉，黃色香蕉能通便，反而會加劇腹瀉程度 · R是米飯/稀飯(Rice) · A是蘋果(Apple) · T是土司/ ...

蘋果（未去皮）、香蕉、芭樂、番石榴等水果，因含有果膠，可緩解拉肚子，又能補充水分，適合腸胃炎的時候食用。 腸胃炎可以吃蛋嗎？ 腸胃炎病患也須補充蛋白質、增強 ...