打籃球過人

,,,2022年8月13日—壓肩主要是要「隔絕」防守者的抄截,將他用肩膀隔離。壓肩時身體要前傾,將身體重心放在身體前方,之後後腳向後蹬、身體往下壓,加速過人腳步 ...,2024年3月5日—接著是運球切入的練習,當你想要帶球過人時,絕對不是單靠「速度」或「假動作」就能夠成功過人,特別是在面對防守移動速度快的對手;因此,籃球教練ㄧ ...,,,2021年9月18日—在比賽中,若我們抓到籃板轉換快攻或是抄截到球,在快速運球向前推進遇到...

[新手練功101] 壓肩過人動作

2022年8月13日 — 壓肩主要是要「隔絕」防守者的抄截,將他用肩膀隔離。壓肩時身體要前傾,將身體重心放在身體前方,之後後腳向後蹬、身體往下壓,加速過人腳步 ...

【籃球教學】透過3種運球訓練,強化運球過人技巧

2024年3月5日 — 接著是運球切入的練習,當你想要帶球過人時,絕對不是單靠「速度」或「假動作」就能夠成功過人,特別是在面對防守移動速度快的對手;因此,籃球教練ㄧ ...

【籃球教室】五種實用快攻過人

2021年9月18日 — 在比賽中,若我們抓到籃板轉換快攻或是抄截到球,在快速運球向前推進遇到防守者時,我們有很多種方式來切入突破防守者,這裡我列了幾種過人方法: