打籃球過人
,,,2022年8月13日—壓肩主要是要「隔絕」防守者的抄截,將他用肩膀隔離。壓肩時身體要前傾,將身體重心放在身體前方,之後後腳向後蹬、身體往下壓,加速過人腳步 ...,2024年3月5日—接著是運球切入的練習,當你想要帶球過人時,絕對不是單靠「速度」或「假動作」就能...
[新手練功101] 壓肩過人動作
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2022年8月13日—壓肩主要是要「隔絕」防守者的抄截,將他用肩膀隔離。壓肩時身體要前傾,將身體重心放在身體前方,之後後腳向後蹬、身體往下壓,加速過人腳步 ...
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