打籃球過人
,,,2022年8月13日—壓肩主要是要「隔絕」防守者的抄截,將他用肩膀隔離。壓肩時身體要前傾,將身體重心放在身體前方,之後後腳向後蹬、身體往下壓,加速過人腳步 ...,2024年3月5日—接著是運球切入的練習,當你想要帶球過人時,絕對不是單靠「速度」或「假動作」就能...
速度慢也能过人掌握节奏技巧提升过人效率
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