【2023最新懶人包】燕窩營養成分解析、以及孕婦吃燕窩的3大 ...

2022年6月27日 — 懷孕第十三至第二十七個週期，是胎兒迅速發育的黃金時期，燕窩中含有大量的「唾液酸」，根據研究調查，母乳的成分當中也含有唾液酸，可以幫助正常發育，而 ...

2023年10月12日 — 而且孕期食用燕窩不只有前面提到的功效，讓媽媽在孕期能維持好的身體機能外，燕窩酸也是胎兒的神經發展的重要營養，能協助胎兒認知與學習發展，讓寶寶在 ...

常見的食用燕窩以顏色分，可分為白、黃、血燕窩。燕窩會有不同顏色，原因很多，如金絲燕的種類、棲息地及吞食的食物不同、唾液氧化等。根據【本草綱目】記載，燕窩入肺生氣 ...

2022年5月27日 — 溫潤易入口的燕窩，只需要少量攝取，在孕期不適的當下能確實的補充媽咪和寶寶的營養所需，許多過來人的經驗分享也表示能減緩孕期中孕吐等等不適感。

這時期的孕婦們記得要增加膳食纖維的攝取、搭配足夠的水分以及適度的運動。建議每天攝取的熱量增加300大卡、蛋白質增加10克，大約等於多吃一碗七分滿的五穀飯，再外加一顆 ...

2023年5月12日 — 燕窩的功效有哪些？ · 養陰潤燥：調理陰虛導致的臟腑燥熱，讓皮膚不乾燥、氣色紅潤。 · 益氣補中：調養脾胃，增進腸胃消化吸收，補充能量。 · 止咳痰喘： ...

2022年6月24日 — 燕窩是非常適合懷孕的孕媽咪的滋養補品，真正的燕窩性屬溫和，春夏秋冬皆可食用，不會對身體造成負擔。 而孕媽咪們在孕期間和產後對食用燕窩也會有 ...

2021年11月12日 — 高紹庭說，滴雞精、膠原蛋白、燕窩等，都是孕婦時常會補充的補品，並不是說沒有食用的必要，只是希望懷孕婦女不要因為吃了這些補品，而影響到三餐應該要吃 ...

【孕婦吃燕窩的好處】 · 1.提供和補充孕產期所需營養物質 · 2.補充胎兒所需之燕窩酸(唾液酸SA) · 3.燕窩中含有表皮生長因子(EGF).