懷孕前三個月注意

孕期前3個月會容易感覺疲累，由於身體正在建構胎盤來孕育胎兒，需要很多能量。請您傾聽身體的需求，不要太逞強，在週末和下班回家後小睡一會，並盡量多抬腳。減少會 ...

2022年1月26日 — 懷孕初期注意事項看這邊，這8 個重點務必要牢記！ · 1. 保持充足的休息 · 2. 不要劇烈運動 · 3. 做好產檢的工作 · 4. 注意個人衛生 · 5. 盡量避免夫妻生活 · 6.

2021年3月3日 — 1.燙染頭髮、塗抹指甲油 · 2.服用或擦上含有A酸和四環黴素抗生素的藥物 · 3.搭長途飛機 · 4.吃下含有重金屬的保健食品 · 5.雷射治療 · 6.高頻率曝露在放射線（X ...

2023年7月31日 — (一)胃口：孕媽咪們普遍出現症狀有食慾不佳、噁心、想吐等狀況，尤其早晨更加明顯，部分孕媽咪可能因為噁心反應嚴重，對於先前喜歡的食物也瞬間冷感，飲食 ...

2022年3月24日 — 尿頻： · 妊娠早期，由於子宮增大會壓迫膀胱，使膀胱容量變小，而導致尿頻。 · 應對方式 · *選擇寬鬆、棉質、透氣性好的內褲。不要穿緊身褲、連體褲襪等。 · * ...

2022年7月27日 — 懷孕3個月吃什麼？掌握4大原則 · 1.可少量攝取食物，不必勉強進食 · 2.多補充葉酸、鐵質和碘等營養素 · FITNESS穩定美型運動哺乳內衣-藍 · AIR輕羽美型運動 ...

2021年3月4日 — 1.燙染頭髮、塗抹指甲油 · 2.服用或擦上含有A酸和四環黴素抗生素的藥物 · 3.搭長途飛機 · 4.吃下含有重金屬的保健食品 · 5.雷射治療 · 6.高頻率曝露在放射線（X ...

2009年5月31日 — 現代不宜 · 1. 避免致畸物質： · 2. 避免過度勞累並保持愉悅心情： · 3. 性生活要節制： · 4. 避免泡溫泉： · 5. 飲食不吃薏仁： · 6. 小心使用精油產品： ...

2021年4月15日 — 孕期常見禁忌 · 做墊腳尖同時伸長手的動作，像是曬衣服或掛窗簾等 · 禁動刀--切斷、鋸除家具、釘釘子 · 懷孕這段期間家中禁裝潢 · 禁止大掃除或平常跪在 ...

2022年11月11日 — 懷孕初期，「新手媽媽」的6 大日常注意事項 · 1. 適當休息、保持充足睡眠 · 2. 避免煙酒 · 3. 均衡飲食 · 4. 適量運動 · 5. 注意個人衛生 · 6. 選擇寬鬆衣著.