每年感冒4次以上算易病！ 中醫七招調理易感冒體質

5招小撇步讓你遠離「感冒體質」！ · 1. 缺乏維生素D · 2. 喝太少水 · 3. 睡眠不足 · 4. 不常洗手 · 5. 壓力繁重.

相信各位都明白，「不會感冒」、「不會生病」 ＝免疫力呈現在最佳狀態。因為柑橘富含維生素C，能夠提高對病毒與細菌的抵抗力，進而提升免疫力。 柑橘、柳橙與檸檬 ...

2023年6月12日 — 如果你感冒超過2~4次，那應該就是你的身體保護力不夠強，除了多運動，下面幾招也可以幫助你強化保護力。 容易感冒吃什麼？ 你也是容易感冒體質嗎？感冒的 ...

2024年4月9日 — 每到春天感冒、咳嗽就沒停過？中醫師認為春天容易感冒跟體質有關，想要扭轉易病體質，3解方、補氣茶飲，增強你的免疫力。

2023年4月14日 — 感冒是最常見的病種，一年四季均可發生。易感冒人群是指身體抵抗力較差或是免疫力下降的人，每年患普通感冒次數4次及以上的人群稱為「易感冒人群」。

2023年11月22日 — 1.體重過重、慢性病者. 皆為容易發炎體質，包括糖尿病、腎臟病、肝炎、肝硬化或氣喘、慢性阻塞性肺病者，都容易感冒。預防重點在於將慢性病控制好。 · 2.

2021年8月11日 — 為何總是經常感冒？中醫：四招調節體質提升免疫力 · 1. 飲食：. 均衡飲食，每餐皆需吃到蛋白質(蛋豆魚肉奶)、蔬菜、水果、五穀雜糧、油脂，並要攝取足夠的 ...

2023年3月26日 — 一般免疫力是否降低，可從近期感冒的頻率、感染後的嚴重程度及恢復時間長短作評估；此外，若近期經常反覆口角炎、唇疱疹、過敏症狀加劇、易倦怠乏力、胃口 ...

2020年5月15日 — 季節交換時，不小心冷氣吹多著涼出現咳嗽、流鼻涕，這時不少人都會說：「是因為免疫力很差所以常感冒。」以為一感冒就是免疫力變差，高雄醫學大學附設 ...

2023年11月22日 — 黃彗倫也整理出「3類易感冒體質」：. 1.體重過重、慢性病者. 皆為容易發炎體質，包括糖尿病、腎臟病、肝炎、肝硬化或氣喘、慢性阻塞性肺病者，都容易感冒 ...