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感冒吃什麼比較營養
2023年10月2日—「感冒吃什麼」好得快?推薦10種清單·雞湯·薑茶·檸檬水·大蒜·蜂蜜·維生素C豐富的水果·辣椒·綠茶 ...,2022年11月25日—蛤蜊湯:海鮮是優質蛋白質來源,增加身體修復能力,蛤蜊又富含鋅,可幫助提升免疫力;再加些辛香料,如老薑、蒜、洋蔥,增加抗發炎...
感冒吃什麼?6營養提升免疫力!緩解喉嚨痛- 流鼻水
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2023年5月16日—1.維生素C:建議每天最少吃到100毫克以上,若有感冒前兆或已感冒,則建議提高攝取量,加速恢復、緩解。可補充芭樂、草莓、小番茄、柑橘類、奇異果、蔬菜類 ...
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