想瘦30公斤
2023年10月18日—越功能醫學診所院長陳君琳醫師分享,自己曾因為壓力大、飲食與作息不健康胖到88公斤,如今已減去30公斤。她說明,只靠「少吃多動」很難長期維持體態,要 ...,2022年7月11日—醫師也提醒大家,100公斤減掉30公斤,跟70公斤瘦5公斤,其實是差很多的。而...
少吃反而容易胖!醫師曾胖到88公斤,靠3招甩30公斤
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