快走減肥ptt
2023年2月14日—先說我不是什麼專家我只是一個中年阿桑而且我不瘦.廢話不要打太多.簡言之.每天吃到基代.走一萬步(其中要快走八成)或是每天或每週五次慢跑三十分.,2024年1月18日—欸欸肥宅小妹我台大IU最近我媽咪一直唸我說我太胖叫我運動叫我每天快走一小時可以減脂嗎...
[心得] 四年快走減重心得- 看板FITNESS
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今天去了台南安南醫院做中研院的人體資料庫檢測確定了上次在體育文化節做的inbody測量應該沒有差到多少XD先分享一下從17年到現在每天快走 ...
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