心流特徵
2021年6月17日—心流體驗的九項特徵(NineComponentsofFlow)—0.總覽·1.清晰的目標Cleargoals·2.挑戰與技巧的平衡Challenge-skillsbalance·3.明確的回饋 ...,2021年4月29日—心流的體驗不只美好,還有這五個好處·提升努力時的內在動力·提升情緒調節能力·提升創意力·強...
掌握進入《心流》的5個步驟與3個技巧:以寫作為例
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2022年8月18日—心流指的是一種心靈的狀態,當你把專注力發揮到極致的時候,感受到一股「渾然忘我的最優體驗」。當你面對到一項具有挑戰的活動,與自己的技能程度相差不會 ...
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