強化免疫系統
2022年11月22日—免疫力抵抗病毒的第一道防線就是皮膚的屏障,維生素C可以加快傷口癒合和促進膠原蛋白合成,保持皮膚屏、黏膜屏障的完整性。所以記得要多吃新鮮蔬果,例如 ...,2022年11月14日—7招輕鬆增強免疫力·1.每天睡眠充足·2.多曬太陽·3.做適量運動·4.適時減壓...
增加免疫力飲食最佳7策略,免疫力下降4症狀自我檢測
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2022年8月9日—增加免疫力吃什麼?·含維生素C的水果:台灣土芭樂、奇異果、甜柿、木瓜、草莓和柑橘類含有維生素C。·吃大蒜:大蒜是超強的抗癌食物,因為大蒜內的硫 ...
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