常喝運動飲料
2022年6月9日—我需要補充運動飲料嗎?營養師告訴你其實不能經常喝!...如果沒有真正需求的話,無須每天喝運動飲料或者電解水...每天喝一杯可能沒什麼大不了的(但請記住 ...,2019年10月26日—如果每天運動時喝2瓶運動飲料,一年就讓你胖超過10公斤。馬偕醫院小兒腸胃...
運動飲料該稀釋?腸胃炎必喝?營養師破解迷思:補充須看時機!
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2022年4月3日—運動飲料內含了碳水化合物(葡萄糖、果糖、蔗糖等),以及電解質(鈉、鉀、鈣、鎂等),依據不同比例的調配,有不同的「滲透壓」,指的是兩種不同濃度的 ...
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