常吃麵好嗎
2016年6月12日—現代學生或上班族的用餐時間,有些人喜歡點碗麵食填飽肚子,不過德國醫學博士卻出書指出,吃麵不但會讓人變胖甚至還會變笨。對此國內營養師指出, ...,2022年11月23日—不少人都會吃麵當主食,甚至半夜肚子餓會泡麵來吃,不過營養師提醒,經常吃麵食,...
吃麵比吃飯更容易胖?乾麵.湯麵哪個好? 營養師公布[正確答案]
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因為乾麵一定會用油下去拌,所以,吃麵除了吃進麵粉中的澱粉外,還把油吃進肚,這樣熱量就更高,更容易發胖;反之,如果吃的是清湯麵,不要加油蔥,多加一點青菜,就可以 ...
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