川耳營養價值
2019年8月20日—...營養師來教你如何料理!...川耳」又可稱為「雲耳」,而一般大朵的黑木耳,我們多半用來當作炒菜料理的配角,木耳炒肉絲、酸辣湯等,兩者營養價值 ...,2022年1月17日—黑木耳如木耳、川耳等,屬擔子菌門傘菌綱,富含鈣、鐵、鉀、膳食纖維等營養,含...
黑木耳營養多,盤點3大功效好處!這2種人吃太多恐有副作用
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黑木耳有哪些營養成分?·熱量:24大卡·蛋白質:0.9公克·膳食纖維:7.4公克·鉀:56毫克·鐵:0.8毫克·維生素B群:0.13毫克 ...
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