小赤豆

2021年2月24日—功效.赤小豆：屬微寒，利尿袪濕，消腫解毒，袪濕力較紅豆好。紅豆：屬微温，健脾和胃，清熱解毒、利尿消腫，功效較温和。·禁忌.赤小豆：消瘦、尿多、 ...,2019年3月22日—一、形狀赤小豆形狀與渾圓的紅豆相比偏細長，且大小也較紅豆來的小。·二、顏色紅豆表面呈現暗棕紅色、偏紫。而赤小豆則有紅、有黑，色赤者如朱色而發光 ...,2020年11月11日—赤小豆可健脾、養胃、利尿消腫、通氣除煩，常用於改善疲勞、肥胖、...

參考資訊如下
【袪濕食療】紅豆、赤小豆傻傻分不清？ 其中一種便秘者忌食

2021年2月24日 — 功效. 赤小豆：屬微寒，利尿袪濕，消腫解毒，袪濕力較紅豆好。 紅豆：屬微温，健脾和胃，清熱解毒、利尿消腫，功效較温和。 · 禁忌. 赤小豆：消瘦、尿多、 ...

【食材筆記】如何分辨赤小豆與紅豆？哪種去水腫更 ...

2019年3月22日 — 一、形狀 赤小豆形狀與渾圓的紅豆相比偏細長，且大小也較紅豆來的小。 · 二、顏色 紅豆表面呈現暗棕紅色、偏紫。而赤小豆則有紅、有黑，色赤者如朱色而發光 ...

吳明珠教你吃豆養身！減肥吃「赤小豆」、預防心血管 ...

2020年11月11日 — 赤小豆可健脾、養胃、利尿消腫、通氣除煩，常用於改善疲勞、肥胖、大便不暢、水腫脹滿等症。 現代藥理來看，赤小豆具有抗菌、降血糖、降血壓、降血脂等 ...

消水腫赤小豆更勝紅豆？中醫師：小心喝錯反傷身

2017年10月2日 — 赤小豆形狀與渾圓的紅豆相比偏細長，且大小也較紅豆來的小。 差異2／顏色不同. 紅豆表面呈現暗棕紅色、偏紫。而赤小豆則有紅、有黑，色赤者如朱色而發光， ...

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赤小豆

赤小豆（学名：Vigna umbellata），又名紅飯豆、飯豆、蛋白豆、赤山豆，是豆科植物，外形與紅豆相似而稍微細長，致生混淆。飯豆另有其他顏色，以紅色和黃色為主，紅色 ...

赤小豆怎麼分？消水腫的紅豆水原來要這樣煮！

2019年7月21日 — 做法：將泡過水的赤小豆，以赤小豆:水=1:5的比例下鍋，煮滾後轉小火慢煮20～30分鐘，關火蓋燜約20分鐘，過濾即可飲用。 擔心赤小豆性寒，可以搭配溫補 ...

赤小豆與紅豆的區別【保健養生】生生不息

輕濕 赤豆薏仁茶

/ 輕濕/ 赤豆薏仁茶 · 起床後發現兩頰水腫，身體溼氣重，有好好地幫身體排水嗎? · 使用赤小豆、大薏仁、茯苓、芡實等幫助體內排除多餘的水氣， · 適合身體溼氣重、水腫.