小番茄:番茄工作法
小番茄鐘:工作25分鐘,休息5分鐘,用在一般小任務、雜事上面·大番茄鐘:工作50分鐘,休息10分鐘,用在寫作、創作這一類需要維持比較長時間心流的大任務 ...,專注清單結合番茄工作法和任務管理,幫助您專注於當前的工作和學習,養成專注習慣,提升效率,告別拖延症...
番茄鐘工作法是什麼?番茄鐘時間管理提升工作育兒效率
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2023年8月8日—小知識:為什麼番茄鍾是25分鐘?·一個番茄鐘只有25分鐘,不可打斷、不可分割,沒有半個或1/4個番茄鐘。·間歇休息時間5分鐘必須馬上放下工作,休息時不宜 ...
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