小孩如何提升免疫力
2021年9月13日—維生素B群可以增強免疫力,程涵宇指出,玉米、小米、燕麥、小麥、糙米、馬鈴薯、地瓜等食物,都是很好的澱粉類來源,可以滿足孩子需要的基本熱量外,同時 ...,,2022年7月19日—免疫力和飲食息息相關,建議從均衡飲食下手,平時應該鼓勵孩子多吃含抗氧...
打造免疫力養出不怕生病的小孩
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2020年4月30日—1.按摩:按摩使身體放鬆,減少壓力荷爾蒙,例如腎上腺皮質素對免疫系統的傷害。·2.關係親密:良好的社交關係有助於對抗壓力,朋友多的人不容易感冒, ...
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