寶寶想睡睡不著

2022年3月3日 — 錯過了睡覺的時間點：該睡覺的時間寶寶還想玩，就可能錯過睡覺的時間點，進入到想睡但睡不著的疲憊階段，身體不舒服的寶寶就會大哭大鬧了。 這時候就要靠 ...

2020年3月11日 — 寶寶很累的時候，如果不能立即休息，一樣會感覺痛苦、不舒服，尤其遇到她想睡但睡不著的時候；不同的是：寶寶的大小腦發育還未完成，尤其情感控制區塊，更 ...

2022年8月4日 — 有研究表明[1]寶寶越困越興奮、易怒、急躁，反而難以入睡，這是因為體內的化學物質在對抗疲勞，缺乏睡眠會導致中樞神經系統高度覺醒，如果經常性缺覺，會 ...

2023年1月28日 — 目錄 · 三個月前，寶寶是這樣睡的 · 讓孩子好好睡覺的秘訣①：增加早上清醒的時間 · 讓孩子好好睡覺的秘訣②：確立既定的睡眠儀式 · 讓孩子好好睡覺的秘訣③： ...

2022年1月18日 — 明明很想睡覺，卻睡不著。造成睡前大哭，特別難搞。這時候通常有兩種情況，就是要等到下一個週期來到才好入睡，或者是哭到斷電睡著。 關於作息不對這 ...

2023年3月24日 — 排除肚子餓或尿布濕等因素之後，若寶寶看似想睡但哄睡20～30分鐘都無法入睡，就能說是嬰兒入睡困難或睡不好。其原因可能有哄睡過多、環境不適合、身體狀況 ...

2022年11月22日 — 想讓玩累的孩子快速入睡，張旭鎧分享3建議，提醒家長可以先釐清孩子「歡」不停卻不睡覺的原因，對症處理，並提供孩子合適的睡眠環境。 1.玩太開心捨不得睡 ...

2022年11月11日 — 楊晨醫師建議，當寶寶出現打哈欠、揉眼睛、拉耳朵、眼睛無神等特徵時，代表寶寶可能已經想睡了，這時候家長可以趁寶寶還沒睡著之前，將寶寶放到床上，讓 ...

2022年11月14日 — 1.每天就寢的時間固定。 · 2.建立良好的睡前儀式。 · 3.可以使用玩偶、安撫巾或安撫被。 · 4.半夜的分離焦慮如果哭得太嚴重，可以握著他的手，同樣保持平靜， ...

2021年1月21日 — 讓褪黑激素有效運作，有助於寶寶睡眠時的肌肉放鬆、體溫下降、產生更多的睏意。6～8週之後的寶寶，無論夜晚長睡或白天小睡，都可以在全黑環境睡覺。 如果 ...