寫給自己的讚美日記圖解應用版
2022年6月19日—撰寫「讚美日記」的簡單規則:1.只需要準備筆記本和原子筆。2.書寫的時段自由自在。3.在第一頁寫下「我想成為這樣的自己」。4.遵守讚美日記的約定。由於 ...,但讚美自己絕對不是自我催眠,也絕對不是自我感覺良好而已,手塚千砂子說讚美其實也是要練...
寫給自己的讚美日記【圖解應用版】 (新書、二手書、電子書)
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自我稱讚比受他人稱讚更有效!換個角度,先改變自己,周圍的人也會一起改變!用正面的放大鏡,找出自己的優點。練習前:大腦充滿消極迴路一切都是別人的錯!在意別人的 ...
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