宵夜吃豆腐
以豆腐代替碳水化合物♪晚上10點過後吃了也不會變胖的「終極宵夜」~·吃宵夜也不會變胖的方法①若知道當天會超過22點後才吃的話,在19點時先吃1個御飯糰吧!·吃宵夜也不 ...,2019年9月9日—嫚嫚營養師解釋,豆腐與雞蛋為蛋白質類食物,消化吸收的速度比碳水化合物慢,...
餓到睡不著,好想吃消夜!不怕
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2018年7月31日—你可以煎豆腐取代其他的澱粉類食物,如果你怕用煎的有油,你也可以水煮豆腐就好了。豆腐減肥法也是許多女星愛用的減肥法,像是宋慧喬也曾經利用豆腐在短短 ...
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