2019年9月3日—施淑惠營養師表示,懷孕期間須要多攝取的營養素為碘、葉酸和鐵,碘的部分可吃海帶類;葉酸部分,深綠色蔬菜、豆製品、瘦肉都可攝取;而補充鐵的部分,可多 ...,2019年5月14日—甜食如鳳梨酥,十分不建議孕媽咪食用,因為精緻糖類食物對血糖的波動較大,...
孕婦半夜沒東西吃餓到哭,家中備好6種糧食防飢餓
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2021年12月9日—孕婦難免會半夜肚子餓想吃宵夜,但不是每次都剛好有人可以買回來,所以還是先替自己在家中儲備一點糧食吧!1.滷味或茶葉蛋.在家裡,可以買滷包來自製低 ...
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