孕婦益生菌推薦清單！懷孕便秘及脹氣一次改善

2020年3月16日 — 懷孕的時候會因為黃體素的關係，所以孕媽咪很容易就會便秘，我也是便秘嚴重的那一種，懷孕前排便就不怎麼順暢了，(大概一周兩次左右)但是不至於會到痛 ...

2023年11月17日 — REME旅覓為孕婦們整理出益生菌對孕期的功效、怎麼吃及禁忌，並推薦5款網路上十分熱門的人氣益生菌保健食品品牌，懷孕期間都不再擔心便秘脹氣不適找 ...

2023年7月7日 — 多喝水真的是改善便秘的基本，足夠的水分能有效幫助排便，每天至少要喝2000cc或是自己體重X30的量，我自己是早上起床先空腹喝一杯溫開水幫助一早腸胃蠕動 ...

2023年2月14日 — 其實是否需要益生菌可以由自己孕期的狀況做評估喔，益生菌最主要的功能有：幫助消化、幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態、使排便順暢和調整體質。

孕婦便祕是常見的問題，判斷孕婦是否便秘有4大症狀，孕婦應保持良好的飲食習慣，多攝取膳食纖維、水分，並適度運動，也可以多吃益生菌，維持消化道機能。

英國製ProVen益生菌孕婦配方專為孕媽媽而製，選用Lab4益生菌配方，超過15年臨床實證，能調理孕婦腸道不適、提升腸道健康、促進消化系統及增強免疫力，對改善妊娠濕疹及敏感 ...

2022年3月10日 — 懷孕便秘超嚴重！4 個方法從根源解決 · 假設便秘起因於腸道菌群失調，益生菌便可改善腸道生態系的失調。 · 益生菌能產生乳酸、乙酸和其他短鏈脂肪酸，降低 ...

2024年1月16日 — 【益生菌對孕婦有什麼好處？】 ; 1.調養身體 ; 2. 幫助孕期排便順暢 ; 3. 緩解孕吐 ; 4. 維護私密處 ; 5. 提高母乳品質.

孕婦補充益生菌可降低嬰兒糞便中的重金屬含量，有助於預防嬰兒的出生缺陷。除此之外，孕婦補充益生菌還可以促進胎兒代謝和免疫健康，預防濕疹、鼻炎和過敏性疾病等風險。