嬰兒很累卻睡不著

2023年6月28日 — 對於原本就自行入睡的小孩，「不夠累」的入睡困難，會是他嘗試要睡，但是睡不太著，所以跟「太累」所造成的焦躁感不太一樣。針對哄睡孩子，他的入睡情緒會 ...

2023年3月24日 — 排除肚子餓或尿布濕等因素之後，若寶寶看似想睡但哄睡20～30分鐘都無法入睡，就能說是嬰兒入睡困難或睡不好。其原因可能有哄睡過多、環境不適合、身體狀況 ...

有研究表明[1]寶寶越困越興奮、易怒、急躁，反而難以入睡，這是因為體內的化學物質在對抗疲勞，缺乏睡眠會導致中樞神經系統高度覺醒，如果經常性缺覺，會讓寶寶總處於興奮 ...

2024年2月23日 — 此外，抱睡也是很不安全的，因為媽媽如果過度疲累睡著的話，寶寶很容易就從媽咪手中溜下床了。因此，護理長會建議，白天的時候，可以多抱著寶寶、多跟他 ...

2022年11月22日 — 想讓玩累的孩子快速入睡，張旭鎧分享3建議，提醒家長可以先釐清孩子「歡」不停卻不睡覺的原因，對症處理，並提供孩子合適的睡眠環境。 1.玩太開心捨不得睡 ...

2021年1月21日 — 睡覺其實是件很單純的事，孩子的大腦傳達疲憊的訊息給身體，讓身體睡覺。但是當周遭的訊息過多，對孩子來說過於刺激，反而難以遵從身體好好入睡「最原始的 ...

2020年2月21日 — 要解決睡不著的窘境，就應該向睡眠天才請教，才是最有效率的好方法。而最符合「斷電秒睡」形容詞的，非小嬰兒莫屬。常常看到嬰兒或稚齡的小朋友們，在眼神 ...

2020年8月26日 — 寶寶很累的時候，如果不能立即休息，一樣會感覺痛苦、不舒服，尤其遇到她想睡但睡不著的時候；不同的是：寶寶的大小腦發育還未完成，尤其情感控制區塊，更 ...

2022年11月14日 — 1.每天就寢的時間固定。 · 2.建立良好的睡前儀式。 · 3.可以使用玩偶、安撫巾或安撫被。 · 4.半夜的分離焦慮如果哭得太嚴重，可以握著他的手，同樣保持平靜， ...