嬰兒太累睡不著

2022年8月4日 — 有研究表明[1]寶寶越困越興奮、易怒、急躁，反而難以入睡，這是因為體內的化學物質在對抗疲勞，缺乏睡眠會導致中樞神經系統高度覺醒，如果經常性缺覺，會 ...

2023年1月28日 — 晚上睡不安穩可以怎麼做？ 一般來講，建議環境最好不要太冷或太熱，也不要把寶寶包太多層衣物，不然太熱的話也會讓他比較不好睡。另一方面，因為剛 ...

2023年6月28日 — 針對哄睡孩子，他的入睡情緒會比「太累」的狀態還要好一點，他可能是睜大著眼睛看著你，這種狀態是自己跟自己比。不過如果你的小孩超過一歲、哄睡（陪睡也 ...

2023年8月28日 — 我先生的回答是很多家長的心聲：『累了你幹嘛不睡，我又沒擋著你。幹嘛自己不睡，說什麼累過頭所以睡不著！』 可是對於嬰幼兒來說，當外界環境一直 ...

2023年3月24日 — 排除肚子餓或尿布濕等因素之後，若寶寶看似想睡但哄睡20～30分鐘都無法入睡，就能說是嬰兒入睡困難或睡不好。其原因可能有哄睡過多、環境不適合、身體狀況 ...

2022年4月8日 — 如果到了睡覺時間但寶寶還不累，家長可以自己放輕鬆休息，讓寶寶自己玩，也盡量避免跟他玩太激烈的遊戲，以免真的玩得過頭、寶寶嗨到睡不著。也記得隔天要 ...

2022年11月14日 — 1.每天就寢的時間固定。 · 2.建立良好的睡前儀式。 · 3.可以使用玩偶、安撫巾或安撫被。 · 4.半夜的分離焦慮如果哭得太嚴重，可以握著他的手，同樣保持平靜， ...

2022年10月19日 — 為什麼孩子太累反而變得很「歡」、難入睡？兒童職能治療師張旭鎧解釋，在 ... 2.體力透支睡不著：溫熱飲補充能量. 若孩子是因為體力不足而無法平穩入睡 ...