5方法，讓孩子好好吃飯、活力滿點

2021年6月10日 — 職能治療師、兒童發展專家王宏哲也建議，用餐時應好好把握孩子前十分鐘的「用餐黃金期」，鼓勵儘量多吃一些，當他想要用手抓飯菜，或是搶湯匙、筷子，就讓 ...

2020年4月10日 — 5方法，讓孩子好好吃飯 · 1.我也是厲害小小廚師 · 2.每天與孩子有個溫馨的用餐時間 · 3.讓孩子動一動，吃飯吃的更好 · 4.杜絕零食及看電視的小小壞習慣.

2023年3月19日 — 想好好用餐，必須具備哪些能力？ · 1.衝動調節能力：不會吃到一半就為了周圍的新事物起身、相互追逐。 · 2.耐心：如果是對食物沒什麼興趣的孩子，「乖乖坐 ...

2011年4月28日 — 有沒有營養要靠家長在做飯時調節，端上桌的食品就要允許孩子自己選擇。孩子不喜歡吃的食品不可以用條件來逼迫，比如不要對愛吃肉而不愛吃菜的孩子說「如果 ...

2022年3月19日 — 1.在固定的時間用餐，且一餐掌握在30至40分鐘，以利孩子建立生理作息。 · 2.固定的用餐座位，讓孩子知道坐在這個位置上就是要吃飯。 · 3.減少會讓孩子分心的 ...

2022年9月29日 — 拿湯匙的時候肩膀和上臂必須保持穩定，手腕與前臂才能靈活動作。讓孩子做趴、爬的動作可以有效鍛鍊上臂的穩定度。 ... 要將食物從碗裡頭舀起來，手腕和手指 ...

保持愉快的用餐氣氛平日可讓孩子參與餐前準備工作，隔段時間換換餐具，食物也要有變化，而全家圍坐進食時，維持愉悅的氣氛等，都可以讓孩子覺得吃飯是件有趣的事。

2020年5月13日 — 試試6妙招，讓孩子愛上吃飯 · 妙招1 · 盛裝少一點 · 妙招2 · 將孩子討厭吃的食物切成碎末入菜 · 妙招3 · 勾芡後會比較好入口 · 妙招4 · 灑點咖哩粉或海苔 ...