如何挑枕頭
枕頭的高度和寬度應根據個人的身型和睡眠習慣來選擇,以確保頭部、肩膀和頸部得到適當的支撐。足夠的寬度,能提升睡眠舒適度,讓你怎麼翻身都能安穩的在枕頭上。,2023年6月24日—習慣側躺:鼻子、下巴、頸部與胸骨要呈一直線,並與床面平行。此外,一般需要的枕頭較...
枕頭挑選4大重點!找到合適的枕頭,讓你一夜好眠一覺到天亮
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枕頭挑選只需要把握1個要點-剛剛好的高度,當你正躺下去時脖子能與脊椎呈現水平或頸部的角度以15度內為最理想的狀況,不會造成過度的彎曲,就是適合的高度。詳細說明可看此 ...
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