如何挑枕頭
枕頭的高度和寬度應根據個人的身型和睡眠習慣來選擇,以確保頭部、肩膀和頸部得到適當的支撐。足夠的寬度,能提升睡眠舒適度,讓你怎麼翻身都能安穩的在枕頭上。,2023年6月24日—習慣側躺:鼻子、下巴、頸部與胸骨要呈一直線,並與床面平行。此外,一般需要的枕頭較...
枕頭挑選3大要點!選擇正確枕頭高度與材質,幫助放鬆好眠
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習慣仰睡如何挑選枕頭?1.在正確的站姿下,仰睡時的枕頭高度,頸椎弧度與站立的姿勢是一致,呈現自然的生理弧線,頸部有支撐,不會懸空。2.仰睡時,額頭與下巴需呈現 ...
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