好習慣養出大成就
2021年2月25日—舉凡吃、喝、運動、睡眠等習慣,屬於「生理」;「社會情感」包含各種建立內在安全感的社交行為;「靈性」則強調走入大自然、冥想、聽音樂、服務社會等追求 ...,大計畫,大目標,驚人的冒險和挑戰,不適合每個人的體質,很多人只要平常工作有成就感,...
福青學堂細微改變巨大成就
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戒除壞習慣,保持好習慣3.避免多數人在改變習慣時常犯的錯4.克服「缺乏動機和意志力」的問題5.建立更強大的身分認同與信心6.騰出時間建立新習慣(即使你忙瘋了)7.
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