大骨湯斷食
「168斷食法」可以喝:3.大骨湯...大骨湯由牛骨或豬骨和蔬菜熬製而成,能有效幫助減少食慾,亦可以幫助我們的身體減少發炎及修護關節。,養成對身體有益的健康習慣,至少需二十八天...要想讓身體吸收較多的醣類,就得改善胰島素阻抗的症狀。有關改善胰島素阻抗的方式...
[生酮食譜] 自製大骨湯- 斷食必備精力湯
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或用高湯代替一般烹調用水,就能為料理增加美味與營養。大骨湯裡含有豐富的礦物質、膠原蛋白,生酮飲食更是需要,尤其在斷食的時候,能快速止饑並且補充水分、鹽分、礦物質 ...
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