大安運動中心健身房教練
簡介.重訓類器材:背部伸張架,可調式啞鈴訓練椅,包膠啞鈴組,電鍍啞鈴組,多功能交叉訓練機,單雙槓訓練架改成單雙槓重量輔助訓練機,臥推架,深蹲架,史密斯機。,使用健身房、泳池請遵守場館及服裝相關規定。【體適...長泳課程體能消耗較大,前一天請提早休息,...
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3.為維護個人健康、安全,著手運動計畫之前應先完成健康檢查,請醫師建議您合適的運動項目,並將健康狀況主動告知現場教練,如有需要時方能即時給予協助。Itis ...
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