大安運動中心健身房教練

簡介. 重訓類器材： 背部伸張架，可調式啞鈴訓練椅，包膠啞鈴組，電鍍啞鈴組，多功能交叉訓練機，單雙槓訓練架改成單雙槓重量輔助訓練機，臥推架，深蹲架，史密斯機。

使用健身房、泳池請遵守場館及服裝相關規定。 【體適 ... 長泳課程體能消耗較大，前一天請提早休息，備好體力。 • 授課教練：Kevin (國家A級教練)、大何(花蓮縣游泳代表隊 ...

教練類別 · 教練: 趙修中(趙教練) · 教練: 卓庭輝(Kevin) · 教練: 簡美娟(美美) · 教練: 黃虔庠(羊駝) · 教練: 田錦玲(IVY) · 教練: 周堂義(堂義) · 教練: 黃子濠(小白) · 教練: ...

3. 為維護個人健康、安全，著手運動計畫之前應先完成健康檢查，請醫師建議您合適的運動項目，並將健康狀況主動告知現場教練，如有需要時方能即時給予協助。 It is ...

3F 3樓大廳 體適能中心 肌力體能教室 綜合球場(籃/羽球) 撞球區; 4F 4樓大廳 壁球場 多功能戶外運動場 · 最新消息 · 運動課程 · 課程簡介 · 教練簡介 · 下載專區 · 收費 ...

2015年11月21日 — ... 運動呢？趁著好天氣，今天要為大家介紹Stella(語潔)教練!! Stella教練雖然是健身房年紀最輕的教練，但是教學經驗一點都不馬虎哦，除了專長的飛輪之外 ...

2014年7月11日 — 大家好。我決定要開始做重量訓練，想請教一下各位關於台北市内的健身房及健身教練。我自己是1. 沒有重量訓練的經驗2. 主要想做Barbell Squats, ...