夏季蔬果
2023年5月11日—夏天是許多超健康蔬菜的盛產季節,營養師指出,成年人建議每日攝取3份以上的蔬菜才足夠,另外夏季可多吃秋葵、綠竹筍等蔬菜保健腸胃,茭白筍更是富含 ...,依據行政院農業委員會所提供的台灣常見蔬菜產期表,.受到季節因素影響,適合在夏季(5月、6月、...
對抗酷暑,營養豐富的夏季鮮蔬
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以上述所介紹的夏令「當季蔬菜」設計出以番茄、青椒、苦瓜、茄子入菜的美味食譜。大量使用營養豐富的夏季鮮蔬同時拌入醋調味,是一道有利夏季保存的佳餚。
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