夏季蔬果
2023年5月11日—夏天是許多超健康蔬菜的盛產季節,營養師指出,成年人建議每日攝取3份以上的蔬菜才足夠,另外夏季可多吃秋葵、綠竹筍等蔬菜保健腸胃,茭白筍更是富含 ...,依據行政院農業委員會所提供的台灣常見蔬菜產期表,.受到季節因素影響,適合在夏季(5月、6月、...
夏天蔬菜總整理!夏季蔬菜養生秘訣,什麼蔬菜最能開胃、美白
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2020年6月5日—夏天盛產的瓜類蔬菜其實大多屬於涼性蔬菜,像是:苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等等,其中黃瓜、冬瓜、苦瓜具有能清熱解毒的功能,夏天若火氣較 ...
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