壓力工作效率
2015年12月22日—「與其管理時間,不如管理壓力」提高工作效率的10個秘密·1.一日之計始於困難·2.穿插一段空白時間·3.做能掌握自己一天心情的人·4.攝取能幫助你 ...,2017年9月28日—在毫無工作壓力時,我們很容易分心,也沒什麼靈感,生產效率低;但是,隨著截止時間慢...
如何適當運用休息時間來增進工作效率
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Kim等人(2018)指出認知休息的活動能夠使我們從工作的壓力或需求中抽離出來,達到心靈上的休息,即便有些活動仍然需要注意力以及認知的投入,例如隨意的閱讀或是瀏覽網路 ...
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