壓力工作效率
2015年12月22日—「與其管理時間,不如管理壓力」提高工作效率的10個秘密·1.一日之計始於困難·2.穿插一段空白時間·3.做能掌握自己一天心情的人·4.攝取能幫助你 ...,2017年9月28日—在毫無工作壓力時,我們很容易分心,也沒什麼靈感,生產效率低;但是,隨著截止時間慢...
工作效率變低?你可能過勞了!專家從半澤直樹教你5招職場 ...
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2020年10月7日—除此之外,民眾在壓力來襲時,也不妨可嘗試「放鬆練習」,例如:正念呼吸、腹式呼吸,5至10分鐘即可,在吸氣、吐氣之間默念數字,同時嘗試感受暖流從頭到 ...
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