喝果汁瘦身
2023年7月10日—好食課營養師楊哲雄指出,喝果汁有健康益處,但水果雖然富含對人體有益的維生素和礦物質,然而多吃無益,甚至會造成肥胖,根據衛福部建議,成人每天攝取2- ...,2022年1月19日—水果打成果汁,雖然不至於變垃圾食物,但是不適合正在減肥的人喝,營養師...
想要瘦小腹,營養師特調4款「瘦肚子」排毒果汁食譜
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2021年7月5日—為什麼香柚奇異果汁能養顏瘦身?葡萄柚和奇異果富含纖維質和檸檬酸,不僅能開胃,還能刺激腸胃蠕動、幫助消化。常喝此道果汁,可養顏瘦身、補充元氣。
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