臺北市立聯合醫院院訊第176期

一般出現咽喉腫痛、鼻涕或痰液黃稠、發熱高燒等炎症反應時，不宜使用補藥，如人參、當歸、黃耆及麻油等，以免火上加油，讓病情加重。 冬令進補的當歸鴨、麻油雞、薑母鴨或 ...

2022年11月10日 — 今天就由好食課Anna 李宜樺營養師用一張圖告訴你護喉建議飲食及NG食物！ 護喉飲食可以吃. 蜂蜜：. 蜂蜜不僅可以潤滑及舒緩喉嚨，更具有抗菌、抗發炎等 ...

2022年6月22日 — 程涵宇提及發表在《印度順勢療法研究雜誌》的研究，薑黃幫助抗氧化、抗發炎反應，可能有助於緩解喉嚨疼痛。 5.綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化物質，兒茶素， ...

2022年10月26日 — ... 嗎？除了多喝熱水以外還能吃些什麼嗎？又該避免哪些食物？營養師建議大家可多吃具有抗菌、抗發炎功效的食物，或是可以潤滑喉嚨、保持喉嚨濕潤的食物 ...

要看情況：當風寒只達表層（僅有頭痛畏寒），可喝薑湯；一旦風寒入裡，已經喉嚨痛再喝薑湯，形同火上加油，會加劇喉嚨發炎。 3. 感冒不可抽菸：抽菸對 ...

2022年5月30日 — 研究證實薑黃具有抗炎、抗氧化、抗菌、抗病毒、抗糖尿病和神經保護等功效。 · 確診的輕症與重症患者在使用薑黃素治療後，可以有效改善發燒、咳嗽、呼吸困難 ...

因為人體感染流感病毒時，可能會伴隨有發燒、喉嚨痛與咳嗽等發炎症狀，薑黃具有抗發炎功效，可以有效抵抗病毒感染，並改善呼吸道的不適症狀。 改善呼吸不適症狀： 當 ...

3. 每天多喝水 · 熱茶加檸檬和蜂蜜。調味過的茶不僅風味更佳，檸檬酸還有清痰效果，而蜂蜜能適當保護喉嚨，以免檸檬太酸傷喉。 · 很多人喉嚨有痰的時候很愛喝雞湯或其他熱湯 ...

2024年1月19日 — ... 喉嚨痛建議可以喝溫熱的湯以及茶，因為液體容易吞嚥。你也可以試試看吃些比較滑順的食物，盡量避免刺激喉嚨 ... 5：2輕斷食飲食可以減肥嗎？一週斷食2天比 ...

喝檸檬水、蜂蜜水、紅茶、綠茶 這些飲品中的維生素C、兒茶素等成分，具抗氧化、抗發炎、鎮痛等效果，可緩解喉嚨疼痛。紅茶加生薑、綠茶加蜂蜜、蜂蜜水加薑，效果更佳。