吻仔魚營養價值
2023年11月9日—沒有魚刺,營養滿滿的魩仔魚是很多大人、小孩都喜愛的食材,但是魩仔魚其實有不小的爭議。本文深入探討這種小魚的一切,包括它的來歷、爭議、營養價值、 ...,在魚類的選擇上,除了魚肉本身的營養價值,還要注意生態的維護,和避免攝取到過多的重金屬...
吃魚補腦、護心益處多! 但「這1種魚」吃多小心高血壓
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2023年7月31日—1、豐富的營養:吻仔魚是富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素B、鈣、磷和鐵等營養成分的海鮮。·2、促進腦部發育:吻仔魚富含omega-3脂肪酸,這對腦部發育和 ...
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