含b群的水果
2021年9月3日—水果類:橘子、香蕉、葡萄、酪梨、草莓、葡萄柚、鳳梨、桃子、李子等等,水果吃多了還是會胖(因為有些水果糖分高),大家小心不要吃過頭。油脂堅果類: ...,2021年8月17日—不少人天天都會吃B群,其實許多天然食物中,就富含維生素B群。營養師高敏敏教...
【維生素B食物總表】營養師分享8種高B群食物
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2023年3月2日—B群食物表|穀類、肉類、蔬菜水果都是富含B群的食物.不同的維生素B,主要的食物來源不相同,穀物、肉類、蔬菜及水果都富含不同的維生素B,因此飲食 ...
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