含b群的水果
2021年9月3日—水果類:橘子、香蕉、葡萄、酪梨、草莓、葡萄柚、鳳梨、桃子、李子等等,水果吃多了還是會胖(因為有些水果糖分高),大家小心不要吃過頭。油脂堅果類: ...,2021年8月17日—不少人天天都會吃B群,其實許多天然食物中,就富含維生素B群。營養師高敏敏教...
富含B族維生素的水果有那些呢?
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2019年8月18日—1、水果是任何健康食譜的重要組成部分,水果主要提供人體所需的七種B族維生素。(1)含維生素B-1的水果:葡萄柚、菠蘿和橙子等。但是穀物,肉類,雞蛋, ...
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