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吃益生菌便秘
2023年1月25日—迷思3.益生菌只對「排便」有幫助?常有人說「便秘就吃益生菌」確實食用益生菌對排便有幫助,但不是便秘時拿來救急才吃。,2023年3月24日—外科名醫江坤俊在這次的《江P醫件事》中提醒:益生菌不是瀉藥,它主要是改善腸道菌叢,讓腸道吸收和排便功能都變...
便秘狂吃「益生菌」都沒效?醫揭一般人錯誤觀念
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2023年3月29日—便秘狂吃「益生菌」都沒效?醫揭一般人錯誤觀念:別把它當瀉藥吃!4件事做到「排便就順暢」·1、大便有量:要吃膳食纖維;·2、大便要軟:攝取足夠水分 ...
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